Bersenam + Diet = Sihat
Hai, semua! Selamat pagi, petang, siang dan malam. 😀
Harr,, nampak tak saya macam ‘excited’ gila? Nampak kan.. HEHE..
Klik gambar ni.. 😎
Sebenarnya, kat sini saya nak ‘share’ sedikit la pasal kesihatan-kesihatan ni. Dah nama blog pun “Sihat Bersama TCM”, haruslah artikel pun pasal kesihatan jugak, ye dak? NGEHEHEHE…
Walaupun saya ni bukan pakar, tapi saya sudip cedok la buah fikiran (baca: idea) dari pakar-pakar dan juga orang-orang tua sebab orang-orang tua kita ni dah berapa kilo garam dia makan kan. So, TIADA YANG LAMA, TIADALAH YANG BARU! Ecehhh.. 😉
Ok, sekarang saya nak tanya kamu semua, di Malaysia ni, berapa ramai rakyat jelata yang betul-betul ambil berat pasal kesihatan mereka? Saya yakin 75% rakyat Malaysia tidak mengamalkan hidup bersenam. “Eleh, minah ni..bajet good-good je!”…. Harr,, mesti kamu semua cakap macam tu kan? Ok, fine.. Kalau tak percaya, tengok ni:
“Di Malaysia kini, lebih kurang 2.6 juta penduduk dewasa menghidap penyakit diabetes dan 5.8 juta menghidap hipertensi serta 6.2 juta mempunyai kolestrol tinggi.
Malah merungsingkan bila ramai dalam kalangan rakyat tidak sedar bahawa mereka mempunyai penyakit pembunuh dalam diam itu,” – Timbalan Menteri Kesihatan, Datuk Rosnah Abdul Rashid Shirlin.
Sekarang macam mana? Dah percaya? Bagus… Fiuuuu~~
Oleh itu, kita semua haruslah menitikberatkan soal kesihatan, suasana sekeliling, pemakanan, dan juga emosi agar kehidupan kita sentiasa ceria serta terhindar dari segala penyakit.
Jom sertai forum untuk mendapat lebih banyak info. Klik Sini!!
Pelbagai info menarik mengenai pelbagai penyakit berbahaya:
http://thetole.org/MalayHerbalMedicine/index.html
