12 KAEDAH SENAMAN DI HADAPAN KOMPUTER

Setiap hari menghadap komputer selama lebih 5 jam. Ini boleh membuatkan kita keletihan dan hilang fokus lebih lebih lagi jika kita telah menghadap komputer melebihi 2 jam pertama.

Disini saya berkongsi dengan anda beberapa langkah senaman yang boleh dibuat dihadapan komputer masing masing.

 

 

senaman-regangan-depan-pc

 

Anda boleh praktik kan cara ini. dan selamat bersenam

Jom sertai forum untuk mendapat lebih banyak info. Klik Sini!!

Pelbagai info menarik mengenai pelbagai penyakit berbahaya:

http://thetole.org/MalayHerbalMedicine/index.html

fbSihat Bersama TCM

 

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>