Mandi awal pagi bukan sahaja membersihkan badan kengkawan malah ianya juga memberikan kesegaran dan manfaat untuk tubuh badan kita juga. Banyak kelebihan dan kebaikan yang dapat diperolehi mandi di awal pagi nie antaranya
- Melancarkan peredaran darah
Jika peredaran darah lancar maka tubuh akan menjadi lebih sihat dan bertenaga.
- Kulit lebih lembut dan halus
Mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan lingkaran gelap bawah mata. Kuku juga akan menjadi lebih sihat, kuat dan tidak mudah retak. Kulit pula menjadi lebih lembut dan halus.
- Meningkatkan kesuburan
Tubuh badan manusia akan mendapat reaksi yang positif apabila mandi pada waktu pagi. Justeru, dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.
- Mengurangkan risiko darah tinggi
Menurut kajian risiko untuk mendapat penyakit ini akan berkurangan.
- Mengurangkan tekanan serta tenang
Air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah setelah lama berbaring. Buat yang mengalami depresi, inilah cara yang terbaik untuk menghilangkannya.
- Meningkatkan sel darah putih
Mandi dengan air sejuk akan meningkatkan sel darah putih. Apabila sel darah putih banyak maka daya tahan tubuh terhadap penyakit pun meningkat.
- Mencegah penyakit berkaitan dengan hati
Mandi diawal pagi dapat mencegah seseorang daripada menghidapi penyakit berkaitan dengan hati.
Ha kengkawan mulai saat nie jangan malas-malas untuk mandi pagi ya..!! J selain mendapatkan kesegaran amalan ini juga merupakan satu kaedah untuk menjaga kesihatan yang berterusan..euwwwww..!!
Jom sertai forum untuk mendapat lebih banyak info. Klik Sini!!
Pelbagai info menarik mengenai pelbagai penyakit berbahaya:
http://thetole.org/MalayHerbalMedicine/index.html
