Air putih memang menyimpan banyak khasiat dan manfaat bagi kesihatan tubuh badan kita. Malah manfaat itu akan bertambah jika air putih yang kita minum itu adalah air putih hangat (suam). Bukan sahaja mampu menghangatkan badan, banyak lagi manfaat yang boleh didapati seperti:-
- Membersihkan tubuh badan
Air putih hangat dapat membersihkan tubuh, salah satunya adalah membersihkan masalah sistem pencernaan. Perkara ini boleh dirawat dengan kerap minum air putih hangat. Jika anda rasa x sedap dan tawar, anda boleh campurkan dengan madu atau limau.
- Baik untuk tekak
Kekadang anda akan terasa sejuk dan akan minumbulkan tekak anda kering dan tidak selesa. Air putih hangat adalah penyelesaiannya.
- Boleh menenangkan fikiran
Dengan kekerapan meminum air putih hangat sangat bermanfaat terhadap psikologi. Anda akan merasa lebih tenang dan aman terutama kerika diminum diwaktu pagi. Oleh itu sangat digalakkan minum air putih.
- Mengawal berat badan.
Bagi anda yang sedang menjalani program menurunkan berat badan, air putih hangat salah satu medium untuk menguruskan badan. Air putih hangta mampu membinasakan lambakan lemak pada tubuh serta boleh membantu menurunkan berat badan.
- Merangsang pergerakan usus.
Dengan minum air putih hangat ketika perut masih kosong dapat meningkatkan pergerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Proses tersebut berlaku disebabkan kerana air putih hangat mampu memecahkan makanan yang masuk dan melewatinya melalui usus
- Memperbaiki proses pencernaan
Air putih hangat amat bermanfaat untuk proses pencernaan kerana air hangat dapat membantu penyerapan nutrisi secara maksimal dari makanan yang anda makan. Jadi tidak salah untuk kita mulakan seteguk dua air hangat sebelum menjamah makanan.
- Membuat anda kelihatan cantik
Kekurangan pengambilan air masak menyebabkan tubuh menghadapi kesulitan untuk menyerap air, sekaligus ,mengakibatkan kulit kering dan berkerut.
Air masak putih penawar pelbagai jenis penyakit
Kajian para sainstis mendapati amalam minum air sebaik bangun dari tidur setiap pagi mempunyai manfaat. Japanese Medical Society (JMS) Berjaya membuktikan dalam kes kes tertentu . amalan ini mampu memulihkan penyakit termasuk yang serius.
1- Minum empat gelas air sebaik jaga dari tidur setiap pagi dan sebelum mengosok gigi.
2- Berus gigi dan bersihkan mulut tetapi jangan makan dan minum apa apa selama 45minit
3- Selepas 15 minit mengambil sarapan, makan tengah hari dan makan malam amalkan jangan makan dan minum untuk tempoh 2 jam selepas.
4- Bagi pesakit yang berusia dan tidak mampu untuk minum 4 gelas air sekali gus, boleh minum secara berperingkat.
5- Amalan ini dipercayai boleh merawat beberapa penyakit dalam tempoh tertentu:-
- Tekanan darah tinggi – 30 hari
- Gastrik – 10 hari
- Diabetis – 30 hari
- Sembelit – 10 hari
- Kanser – 18 hari
- Tibi – 90 hari
Ada juga petua yang mengatakan ada waktu waktu yang sangat sesuai untuk minum air masak putih:-
1- Selepas bangun tidur seperti yang dibincang seperti diatas tadi.
2- Minum segelas air masak putih sebelum mandi. ia membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah
3- Minum segelas air masak sebelum tidur . ianya dapat mengelakan strok dan terkena sakit jantung ketika tidur,
Jom sertai forum untuk mendapat lebih banyak info. Klik Sini!!
Pelbagai info menarik mengenai pelbagai penyakit berbahaya:
